Aunque son muchos los beneficios que nos aportan los rayos del sol, una exposición excesiva y prolongada puede ser muy perjudicial. Por esto, los PROTECTORES SOLARES juegan un papel fundamental para la salud de nuestra piel.
Al elegir un PROTECTOR SOLAR, podremos observar que hay diferentes niveles de protección. Por lo que, no sería raro que pienses que comprar un protector solar de SPF 50+ no es tan beneficioso como uno de SPF 100. Así que, sigue leyendo para enterarte de cuánto protege realmente el protector solar de SPF 100.
Los Rayos UV y sus efectos negativos
La radiación UV (ultravioleta), es la radiación proveniente del sol y es capaz de penetrar en las capas profundas de la piel, volviéndose perjudicial para su salud, dependiendo de su intensidad y la longitud de sus ondas.
Los rayos ultravioletas se dividen en tres grandes grupos: UVA, UVB y UVC, y se diferencian por la cantidad de energía que transmiten. Los rayos UVC son detenidos por la capa de ozono y no llegan a la superficie de la tierra. Así que, los rayos UVA y UVB son de los que realmente debemos cuidarnos.
La principal diferencia entre los rayos UVA y UVB es la cantidad de energía que contienen, y sus efectos son muy diferentes: los UVA penetran en una capa más profunda de la piel produciendo el envejecimiento y los UVB se quedan más en la superficie siendo causantes de quemaduras solares.
La única forma en la que podemos proteger nuestra piel de los efectos de la radiación es mediante el uso de PROTECCIÓN SOLAR. Los protectores solares con etiquetas que dicen “amplio espectro” están aprobados por la FDA y te pueden proteger de los rayos UVA y UVB.
¿Qué es el factor de protección solar (SPF) en los protectores solares?
El SPF (siglas en inglés que significan“Factor de Protección Solar”) proporciona una medida del tiempo máximo permitido que pueda la piel estar expuesta a la radiación UV antes de presentar una quemadura, dependiendo de la capacidad de cada piel de protegerse a sí misma de la radiación (tiempo de autoprotección * SPF = tiempo máximo de exposición al sol).
Otra forma de verlo es en términos de porcentajes: un SPF 15 bloquea aproximadamente el 90% de todos los rayos UVB. Un SPF 30 bloquea el 97% y un SPF 50+ bloquea el 99 por ciento. Pueden parecer diferencias insignificantes, pero para la gente más sensible a la luz, o con antecedentes de cáncer de piel, esos porcentajes extras hacen la diferencia.
Entonces, ¿obtenemos una protección total con un SPF 100?
Preguntas frecuentes: ¿es mejor un protector de SPF 100+ que uno de 50+? Y ¿los protectores solares de SPF 100+ protegen el doble? La respuesta es NO, en realidad la diferencia es mínima, aproximadamente de 1%.
Los factores de protección solar 100 pueden además proporcionar una falsa sensación de confianza. Ya que, por desconocimiento, las personas pueden pensar que llevan una “protección total”, y es posible que opten por aplicar una menor cantidad, y evitar la reaplicación necesaria cada 2 horas.
Debemos tener claro que ningún producto protege al 100%, pues todos los fotoprotectores dejan pasar algo de radiación ultravioleta, incluso los de protección extrema, pantalla solares o «protección total», y que, obtener la máxima eficiencia que nos pueden ofrecer, depende de su correcto uso, su reaplicación, y los cuidados complementarios que utilicemos, como el uso de sombreros, cubrir las zonas más expuestas del cuerpo con la ropa, evitar la sobreexposición, etc.
¿Esto quiere decir que un SPF 80+ no sirve? Sí, sirve IGUAL que un SPF 50+, pero la gran diferencia radica en su precio. Por otra parte, el SPF solo hace referencia a los rayos UVB, y si no dice que es “Amplio Espectro” o no dice que protege contra rayos UVA, sigue siendo una protección insuficiente.
Conclusión
En resumen, ningún protector garantiza el 100% de protección solar. Entonces, ¿Qué protector solar debo usar? Lo recomendable es elegir un protector solar de amplio espectro, ya que, aunque todos los protectores solares protegen contra los rayos UVB, los de amplio espectro también brindan protección contra los rayos UVA. Además, según su fototipo (consulte este artículo sobre el tema), puede ser suficiente el uso de un Factor de Protección Solar SPF de 30+ a 50+, siempre aplicando la cantidad suficiente y repitiendo cada 2 horas.
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