La salud y belleza de nuestra piel debe hacer parte importante de nuestra rutina diaria. Para esto, existen muchos tips que te pueden ayudar a conseguir un cutis terso y radiante, entre ellos el uso diario de protector solar, además de una alimentación sana y una limpieza adecuada.

Según estudios, algunos de los principales nutrientes para mantener la piel sana, es decir, una piel tersa, firme y joven, son las vitaminas A, C y E. Un déficit de vitamina A puede causar exceso de grasa, o por el contrario, resequedad extrema de piel. La falta de vitamina C afecta visiblemente la síntesis de los colágenos (la proteína encargada de unir ligamentos, huesos, venas y también la piel).

Además de la alimentación, debemos tener en cuenta los productos que nos ayudan para el mejoramiento del cutis, como los son los protectores solares. Y para afectaciones como acné o manchas, productos que sean bajo prescripción médica y que cumplan con los estándares de sanidad y legalización.